在孕初期时，如果便秘严重对胎儿会产生不利的影响。因此，建议孕妇每日应适量活动，可进行散步等活动，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。此外，建议孕妇调整饮食结构。饮食不要过于精细，可以多吃粗粮、多饮用白开水，多进食富含水分的蔬菜和水果以及富含膳食纤维的蔬菜和水果，如韭菜、菠菜、芹菜、火龙果，还有西瓜、苹果等。对于孕妇，应养成良好的排便习惯，每天早上解大便，即使没有便意也需马桶上做排便动作，建立良好的排便反射。便秘严重时可使用开塞露润肠通便，还可服用乳果糖等通便药物。