孕晚期能吃红枣，红枣含有大量氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪、糖类、钙磷铁等微量元素，口味香甜，可以补血益气、健胃。如果有缺铁性贫血孕妇建议应用补铁药物治疗，单纯食补的红枣不能起到治疗贫血作用；如果有妊娠期糖尿病孕妇红枣要少吃，因为红枣含糖量较高会升高体内血糖，红枣吃多不利于女性身体健康和胎儿生长发育。