沙糖桔是一样比较受人喜欢的水果，在平常的生活当中，如果一次性食用太多的沙糖桔的话，有可能会导致出现上火的情况的。但是对于不同的人来说，吃多少沙糖桔会上火，也是不一定的。通常来讲，一个成年人在平常的生活当中，一天最好不要吃超过十个沙糖桔。沙糖桔含有许多营养物质，对人体健康是有好处的。