坐月子期间不建议吃母鸡。因为母鸡肉质比较硬，味道不好。吃太多母鸡容易消化不良，影响其他食物吸收。母鸡体内含有雌激素会抑制乳汁分泌。坐月子期间因为产妇身体比较虚弱，孕妇体力需要补充，消化能力比较差，可以吃红糖小米粥以及瘦肉、鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物，可以煮鲫鱼汤，鱼汤有很好的下奶效果。