如果是1级高血压，患者可以通过改善生活行为方式，适当的活动锻炼进行调理；如果是高血压2级以上患者，应该在改善生活行为方式的基础上进行药物治疗。如果诊断了高血压以后，降压分为两种情况，第一种是1级高血压，这类患者可以通过改善生活行为方式进行调理，包括注意生活节奏、放松心情、低盐饮食、低脂饮食、避免熬夜。同时，患者也需要适当进行活动锻炼。另一种是高血压2级以上的患者，应该在改善生活行为方式基础上进行药物治疗。