孕妇可以吃维生素E。维生素E是人体所必需的一种维生素，具有类似孕酮的作用。适当补充维生素E对于促进孕妇营养以及胎儿的发育有一定的帮助，同时可以使孕妇皮肤更加白皙。维生素E广泛存在于日常饮食当中，如果孕妇正常饮食，一般不需要进行额外补充。