如果宝宝经常保持一个姿势睡觉，头睡扁了一般是可以恢复的。家长要及时帮助宝宝调整睡姿，抓住一岁前恢复的黄金时期，一岁后宝宝颅骨基本闭合，头骨变硬就不容易改变了。宝宝睡觉时家长可以隔一到两个小时帮助宝宝翻身换个姿势，妈妈们也要注意交替更换哺乳和哄睡的方向，不要经常固定在宝宝一侧。多鼓励宝宝趴着玩，减少头骨压迫的时间。不会翻身的宝宝，家长要经常帮助宝宝翻身变换睡觉姿势。如果宝宝头型已经睡扁了也不要担心会影响智力，随着宝宝慢慢长大，头型会恢复正常的。