恢复胃气可以通过药物治疗和养胃粥、进行穴位方面刺激等进行治疗。在进食的食物中需要加入粗纤维类蔬菜、瓜果等味道可口，并且有助于肠胃消化，严重时可以去医院配合医生进行针灸、拔火罐、中药调理等治疗。胃气不足主要是因为消化不良导致，如长期不按时吃饭、食物过于辛辣、过于油腻等都会导致胃气不足。