在怀孕期间可以喝银耳红枣汤，不能喝得太多，婴儿的营养比较丰富，蛋白质含量多，脂肪和多种氨基酸搭配也合理，能够起到滋阴、益气的效果，也能够调理胃肠，而且有美容的作用。红枣含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，可让女性预防缺铁性的贫血，红枣有叶酸可以促进胎儿神经系统的发育。所以，每天少量的喝一些银耳红枣汤是可以的，建议三个月之后再喝，三个月之前尽量不喝，因为红枣可能有活血作用，会导致出血。