宝宝拉肚子不能吃蛋黄。因为宝宝在拉肚子时胃肠功能明显降低，鸡蛋包括蛋黄所含的蛋白质等营养物质并不能完全消化吸收，同时也会加重胃肠负担，从而导致腹泻症状加重。这种情况最好吃流质容易消化食物，包括稀饭、面条、米粉等；同时辅助益生菌调理肠道菌群，等拉肚子症状缓解后再适当吃蛋黄，满足宝宝身体对蛋白质需要。