在减肥的过程中，需要控制饮食以及加强运动。在平时可以少量多餐，避免吃油腻的食物。在减肥的过程中加强运动，每天可以坚持半小时以上的有氧运动，达到减肥的效果。孩子太胖需要及时减肥，以免影响身体健康。孩子减肥不建议使用减肥的药物，会起到适得其反的效果。