七个宝宝可以吃苹果、橙子、香蕉、草莓、小番茄等水果。如果天气比较寒冷，可以将这些食物煮热再给宝宝吃，避免引起消化不良。一般七个月的宝宝牙齿和胃肠道功能发育相对比较成熟，只要是应季的新鲜又卫生的水果，都可以榨汁食用或者做成果泥。