头晕、腰酸、乏力，在中医是典型肾虚和气血不足症状。长期过度劳累、精神压力大、睡眠质量下降以及慢性疾病，会使得身体处于亚健康状态，容易出现上述不适症状。放松身心、劳逸结合、并适当给予药物调理后，症状多可缓解；除此以外严重感冒时也有可能引起发热、头晕、腰酸及乏力等中毒症状。