怀孕期间呕吐是一种正常生理反应，主要是由于激素水平变化引起。怀孕期间如果有呕吐现象，可以通过清淡饮食或者是吃酸性食物来缓解。比如生姜片、酸梅汤等。如果呕吐比较严重可以服用维生素B6进行缓解。在饮食方面多进食时令性蔬菜等，适当运动，促进胃肠功能消化吸收。