怀孕是可以吃墨鱼的。墨鱼不但口味鲜脆爽口，而且蛋白质含量比较高，营养价值也比较高。墨鱼每百克肉内含蛋白质13克、脂肪仅仅0。7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必须的物质，是一种高蛋白低脂肪食物。孕妇吃墨鱼不仅可以为胎儿提供丰富的营养，有利于宝宝的大脑发育，而且还不增加孕妇的体重，尤其适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。