经常感觉小腿和脚凉是由于肾阳不足而导致，由于肾阳虚弱会导致身体局部寒冷，可通过热水泡脚、适当活动起到缓解作用；如果症状严重，需要用温补肾阳药物治疗，临床上常用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗；同时多吃热性食物如狗肉、羊肉、桂圆等。另外，考虑是由于脉管炎、下肢静脉曲张导致，可影响到末梢血液循环，容易出现脚部冰凉现象；同时还会伴有间歇性跛行，会导致下肢疼痛。