三个月的宝宝可以竖着抱。在每次吃完奶以后，可以把宝宝竖着抱起来，家长可以轻轻的拍宝宝的后背，帮助排气。但是一定要注意竖着抱的姿势。一般竖着抱的时间不要超过半小时。时间过长会对腰椎造成一定的影响。在平时的护理是非常重要的，家长要引起足够的重视。