来月经时头痛是因为体内激素波动所致，有些女性身体虚弱，对激素波动特别敏感，易引发月经期头痛或者伴有痛经现象；痛经原因是体内前列腺素分泌偏高，易刺激头部、胃肠道，伴有头痛、恶心等症状。另外，有些女性在来月经时休息不好、失眠等易引发头痛。在月经期间，尽量清淡饮食，注意休息，不要吃口味重、辛辣刺激的食物，必要时可以配合药物调理。