糖尿病患者最好多吃些叶类蔬菜，因为这类蔬菜含糖量低，升糖指数低，不会导致血糖明显升高。多提倡食用低糖的新鲜水果蔬菜，如白菜、白萝卜、香菇、茄子、苦瓜、丝瓜等。病人进餐后应适当运动，可以消耗体内热量，有助于良好地控制血糖；患者平时还应注意主食的摄入量。