怀孕初期出现痰多要进行检查，确定是否是感冒引起的，如果确定不是感冒，可能是因为怀孕早期，激素刺激所致，可以通过多喝温开水或者是通过多吃新鲜的蔬菜和水果进行改善，比如说吃些酸性的食物能够缓解痰多的情况。另外，早孕反应明显时，也可以考虑喝点生姜水进行缓解。