年轻人蹲久了站起来头晕眼黑属于生理性的现象，是视网膜短暂性的缺血。蹲久了就会导致大部分血液聚集在下肢，突然站立起来短时间内心血容量会减少，导致心脏射血量短时间内减少。一般人体会快速的调整，休息一段时间就可以恢复正常。