小朋友由于肠胃还没有完全发育完成，饮食上一不注意就会出现脾胃上的问题，所以父母在孩子饮食方面需要尤为的注意，也能适当吃些健脾食物养身体。小儿健脾的食物有哪些?小朋友可以吃苹果，它可以帮助补充丰富的营养元素和微量元素，可以促消化，有健脾益胃、生津止渴的作用。家长可以在平时，煮些萝卜汤给孩子喝，萝卜汤可以帮助身体的消化和吸收，以及促进排便的作用。扁豆有健脾养胃的功效。可以用于孩子因为受凉，导致拉肚子、发烧、呕吐、水肿等病症。五谷粗粮中富含膳食纤维、淀粉等，有助于增加宝宝体内的肠胃的蠕动能力。南瓜中的果胶，可以促使胃肠道的细菌和垃圾进行排出，南瓜中的膳食纤维，也可以加速肠道蠕动，使得食物快速消化。南瓜中含有的锌元素，可以帮助孩子补充锌元素的作用，帮助提高孩子身体的发育。无花果具有健脾和增加孩子肠道蠕动的能量和促进食欲的功效，在治疗便秘的方面也有良好的效果。小儿健脾养胃的食物在生活中有很多，父母应当注意调节好小孩的饮食习惯，避免小孩挑食、偏食的坏习惯。如果是因为病症引起的脾胃问题，家长需要及时带孩子去医院。