坐月子可以吃番茄。番茄是常见的一种蔬菜，营养丰富，口感极佳，可以生吃，也可以熟食。番茄富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质，有利于营养补充，可以改善孕妇的抵抗力，有利于产后身体恢复。番茄还有健胃消食作用，促进胃液分泌，帮助改善产后消化功能。