白天总想睡觉可能是以下原因引起：一、睡眠障碍。夜晚睡眠质量较差、睡眠时间较短导致白天精神不足想睡觉。二、疲劳。平时因为工作压力过大、工作强度过高等导致疲倦出现嗜睡现象。三、脑供血不足。常为老年人多伴有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，会出现脑动脉硬化、脑供血不足情况导致脑部昏沉想要睡觉。