七个月大宝宝吃水果选择方面，可以给宝宝吃苹果、梨、香蕉等营养较丰富、不上火的水果。建议选择吃起来不太硬的水果，因为孩子的咀嚼功能比较差，牙齿还没有完全长出来，选择很硬的水果宝宝不能咀嚼；另外要选择容易消化的水果，比较适合给宝宝吃。