在医学上并没有易瘦体质的说法，当然瘦跟遗传是有一定关系的。除了遗传因素外，后天的环境因素如饮食、情绪状态、疾病等也是造成瘦的重要原因。如果平时积极的进行饮食上的调控，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持有规律的运动，保持良好的心态和良好的睡眠，可以使体重保持在比较好的状态。