在月经期间，尽量不要喝酒，喝酒易促进血液循环，促进子宫血运，有时增加经量，尤其对于经量较多的女性，禁忌喝酒。同样道理，月经期间需少吃辛辣食物，辛辣的食物具有加速血液循环的作用。另外，月经期间也不能吃各种凉食，尤其不能摄入刚才冰箱内取出的食物；若大量摄入凉食，易促进宫缩或引起痛经，增加子宫内膜异位症的发生。