骨盆旋转怎样复位？一旦出现骨盆旋转，可以在家用以下两种方法来纠正骨盆旋转：第一、要纠正姿势，比如坐姿，在做的时候，要双脚、踝、膝紧靠并拢，然后臀部要收紧，然后腰要挺直，头抬起来，这样注意姿势逐渐纠正骨盆旋转。第二、可以通过掉单杠，通过重力的拉伸，然后一般每次做半个小时，通过重力来拉伸牵引，达到纠正骨盆旋转的目的。