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高血压喝牛奶好不好

高血压的患者是可以喝牛奶的,当然最好是喝低脂牛奶。牛奶含有丰富的营养物质,如蛋白质、微量元素以及维生素,适量的喝牛奶对于高血压是有好处的。当然高血压的患者在平时饮食上要做到膳食均衡,平时要少盐少油,避免吃辛辣刺激和不消化的食物,同时还要控制酒精的摄入量,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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