高血压患者可以吃很多水果，比如热量很低的蓝莓，木瓜，石榴，草莓，还有富含钾离子的香蕉，通过丰富的钾离子摄入能够有效的降低血压。另外维生素C含量丰富的水果也可以适当的吃，比如猕猴桃，哈密瓜，橘子，因为维生素C可以抗氧化，能够降低血压。