对于例假来之前出现乳房胀痛，一般属于比较常见的生理现象，可能是乳腺增生诱发引起。主要是来例假时机体激素水平分泌过多，包括雌激素和孕激素分泌过多进而诱发引起的乳房疼痛。此外还可能考虑是例假时情绪变化等都有一定关系，所以需要引起患者注意和重视。此外患者还需加强营养，注意饮食，不要吃辛辣刺激和油炸油腻的食物。