无缘无故地感觉呼吸困难，经常见于功能性的疾病所引起，如自主神经功能紊乱以及焦虑症。对于因为功能性的原因所导致的呼吸困难，主要需要积极的做自我调理；平时应该保持良好的心态，放松心情，积极的参加社会活动，转移自己的注意力；必要的时候可以给予药物进行治疗，如焦虑症状明显的患者可以给予抗焦虑的药物，存在睡眠障碍的可以给予改善睡眠的药物。