戒奶疼痛一般会持续三到七天的时间，随着乳汁分泌的减少，胀奶所引起的疼痛感就会明显的缓解。在胀奶期间如果影响了休息和生活，可以将乳汁少量的挤出但不可以排空乳房。要避免因为排空乳房而导致的再次泌乳反射，还可以通过生麦芽煎水茶饮，芒硝外敷乳房及服用维生素B6等多种方式减少泌乳素的分泌。