总想吃东西，首先了解是否是由于体力活动过多，而进食的食物热量不足有关，多见于处于生长发育期的青壮年。除此以外，总想吃东西，还得考虑与一日三餐摄入不足有关，多见于减肥的女性。同时，总想吃东西，还应考虑与疾病有关，最常见的是内分泌系统疾病，例如甲状腺功能亢进或者糖尿病。出现这种情况时应积极来医院就诊，在医生指导下进行检查以及治疗。