对于腰椎手术后具体恢复正常最少得三到四周，之后与严重程度有关，还要进行功能锻炼。要想完全恢复最少得三到六个月，所以需要注意，也属于骨科比较常见的基础疾病。需要重视和评估，特别避免久坐和久站，加强营养，定期复查。