总是睡不着有很多种原因，可能会导致这种现象。首先是因为人们的情绪不稳定，精神上比较紧张，这样就可能会导致睡不着。另外有些人可能是因为环境不太好，睡觉的地方比较吵，不干净不卫生，这样也会导致睡不着。有些人有可能是年龄比较大，睡眠质量不太好，就可能会导致睡不着。还有一些人就有些慢性的疾病，也有可能会影响睡觉，导致睡不着。