感冒发烧一般要多吃水分充足、维生素含量比较丰富的水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、雪梨。这些水果具有润肺降燥的功效，有利于疾病的恢复。不建议吃一些热性的水果，比如西瓜、荔枝、芒果、李子。这些水果容易使痰液生成增加，而且也容易上火，可以使感冒症状加重。在发烧期间除了多吃新鲜蔬菜水果之外，还建议要多喝温开水、注意休息、饮食清淡。