当患有感冒时，并不适合运动，因为感冒是一种以上呼吸道感染为特征的病症。若此时运动易加剧呼吸循环，此时上呼吸道在恢复中，便会消耗过多体力，导致机体劳累、疲惫，易加重病情，出现反复感冒的可能。因此，感冒时适合加强休息，避免劳累，需多饮水，有助于消除病症。