手如果冻肿了，一般情况下有可能是由于冻伤而造成软组织的水肿。这时候如果要快速的消肿，主要是促进局部的血液循环。一般需要在充分的保暖的情况下，可以外涂肝素钠乳膏，这样促进局部的血液循环，从而促进局部的炎症性水肿逐渐消退。也可以适当的使用花椒煎水以后进行擦洗。