月经来潮后，如果身体没有其它不适症状，一般吃常温下水果都可以，比如苹果、香蕉、草莓、火龙果、红枣等，这些水果在经期服用，不会对身体产生影响。但在经期千万不要吃冷藏水果。对于在月经期，如果经量比较多的女性，一般不建议吃山楂、葡萄、柠檬等水果，水果食用以后有可能会导致经量增多的可能。