怀孕之后可以适量的吃荔枝，荔枝含糖量较高，可以补充身体的能量，改善孕期失眠、疲惫、健忘的症状。荔枝含有丰富的维生素C，能够增强身体的免疫力，荔枝属于热性的水果，吃多了容易导致上火，比如出现大便干燥、排便困难，有些孕妇在吃荔枝的过程中容易导致过敏反应，所以要控制好摄入量。