一般长痘痘期间能吃鸡蛋。痘痘是由于局部皮肤皮脂腺分泌较多、皮脂不能正常排出体外而在毛囊下淤积，从而引起痘痘。也有些患者痘痘是由于局部毛囊发炎，使皮脂腺不能正常排出分泌物所引起。鸡蛋主要成分是蛋白质、维生素和矿物质，不会引发痘痘加重。