怎么按摩丰胸是最快有效的？平常可以在晚上睡觉前用毛巾先热敷乳房两侧大概五分钟左右，然后再用手掌从左侧乳房到右侧乳房的四周按摩半个小时就可以了，这个方法是很不错的。坚持几个月后，就可以明显地观察到乳房增大的现象。平常可以吃高蛋白的食物可以促进乳房的增大，比如吃木瓜之类的；平时注意按摩时不要用力过猛，以免带来乳房的损伤。