睡梦中容易惊醒，主要是由于精神衰弱引起的，经常压力过大、精神紧张，会影响到患者休息，可以导致睡眠障碍，大多数患者会伴有全身乏力、注意力不集中、健忘、易怒等症状。如果症状较轻，可以通过调整工作或者是学习方式，改善紧张状态，缓解症状。比较严重的情况应在医生的指导之下，用抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。此外还有可能是由于植物神经功能紊乱导致的，会伴有心慌、气短等症状。