如果脚趾头被砸到后出现紫黑色，此时最主要的治疗方法就是活血化瘀。所以可以使用温水泡脚，或者使用一些活血化瘀的药物，可以达到很好治疗的效果。另外饮食上也应该避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，多吃含蛋白比较高的食物，这样也可以更好地促进病情的恢复。注意多休息，少走动，可以更好地促进病情的缓解。