孕妇晚上可以吃水果，因为子宫明显增大，孕妇每餐摄入量减少，所以在晚上睡觉之前易出现饥饿感，此时适量吃水果，既能够满足孕妇所需要的营养，还可以满足肚子里面宝宝所需要的营养。同时，适量吃水果后，胃部可正常消化、蠕动，有利于提高睡眠质量。孕妇应避免选择水分较多、含糖量较大或利尿的水果，易出现腹胀、频繁排尿等，影响自身休息。