俯卧撑运动后引起的腰部疼痛，通常与运动时间过长、运动后腰背部肌肉以及肌筋膜损伤或者腰椎疾病加重等，这些因素都可以引起俯卧撑运动后腰部疼痛症状。尤其是平时不进行体育运动，突然进行长时间剧烈运动后 ，肌肉间产生过多的乳酸无法快速排出或激素及筋膜损伤会出现腰痛。