少量饮用红酒对身体有益处，尤其是对于心脏有一定的好处。它具有抗氧化、清除体内自由基作用，可起到减少动脉粥样硬化斑块形成作用。但是红酒也含有酒精，过度饮用会对身体造成负担，所以偶尔适量饮用是可以的，可以结合自身状况，合理少量的饮用。