来月经是一种正常的生理现象，是受到雌激素水平，周期性变化后，子宫内膜脱落的表现。来月经不用特别处理，注意经期的卫生来月经时，勤换卫生巾，保持阴部干燥，不要吃寒凉的食物，多吃红枣、桂圆或者牛奶等食物，增加营养。还要注意来月经期严禁性生活，避免腹部受凉。