一岁的宝宝发烧应该吃清淡容易消化的食物，例如软面条、粥以及也新鲜的蔬菜水果，包括苹果、香蕉、猕猴桃、青菜、西红柿等。同时还要注意多喝水，不仅可以退烧，也可以促进新陈代谢。宝宝发烧容易影响胃肠道功能，出现纳差、食欲不振、恶心、呕吐等消化不良的症状。